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秋季干燥吃什么水果可以解除秋燥
秋季的水果种类有很多，不同的水果有不同的食用价值及功效。秋天空气干燥容易上火，最好吃一些生津止渴，润肺化痰的水果。下面是小编分享的秋季解决秋燥的水果介绍，一起来看看吧。
秋季解决秋燥的水果介绍
柑橘
柑橘中膳食纤维含量高，能促进通便，缓解因秋燥引起的便秘;而且柑橘中含有的柠檬酸，不仅有开胃功效，还能消除疲劳。
苹果
苹果中含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤是有保湿作用的，在秋季干燥的时候食用，对于防治秋燥有帮助。
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