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体育运动对大学生身体健康有什么影响
运动是一种习惯，养成良好的运动习惯有利于自己的身体健康。但是长时间的体育运动对大学生的身体健康也是有影响的。下面是由小编分享的体育运动对大学生身体健康的影响，希望对你有用。
体育运动对大学生身体健康的影响
一、在生理上
(一)长期定量的参加体育运动，有利于骨骼与肌肉的快速生长，通过新陈代谢的加速运行，使骨的结构和性能发生变化。其表现在骨的密质增厚，骨变粗，骨的排列根据拉力和压力的不同更加整齐而有规律，利于骨表面肌肉的突起，从而增大和增强心肺的运动功能。改善血液循环，使血液积极的把氧气和营养物质运送给各组织、细胞，同时把组织、细胞产生的二氧化碳和废物运送到肺、肾等处排出体外。促进人体生长发育，提高抗病能力，增强身体的适应能力。
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