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肚脐抹油可以减肥吗
现在很多人越来越注重自己的形象，很多人都想拥有完美的身材，最近比较流行的是肚脐抹油的减肥方法，其实想要健康正确的减肥最好采用科学的方法，切勿相信广告。接下来小编为大家介绍主要减肥方法，一起来看看吧!
什么样的人需要减肥
如何判断是否肥胖?医学上评价是否肥胖最常用的指标是身体质量指数(BMI)，计算方法是体重(千克)除以身高的平方(身高以米为单位)，按照“中国肥胖问题工作组”制定的标准：BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
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