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admin 2021-06-10 0 次浏览


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儿童舞蹈是用儿童语言、儿童肢体动作、戏剧表演和舞蹈音乐结合的综合手法,反映儿童生活,表达儿童情趣的儿童歌舞。下面是小编为您整理的我的小小手儿童舞蹈视频,希望对您有所帮助!

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少儿舞蹈基本功训练知识

一、 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。伴奏带:选用节奏感比较强的音乐(艺朝艺夕)

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