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女子柔道在当今是比较受欢迎的女子防身术之一，但有的人就会担心女子学习柔道对身体好吗?练柔道会变成肌肉女吗?下面小编带大家了解一下对女子学习柔道的认识误区，欢迎阅读。
对女子学习柔道的认识误区
女子学习柔道误区1、柔道都是胖子练的!
解答：柔道的特点在于适合人群广，不分高矮胖瘦!但是专业比赛也分重量级，最小级别为48kg，所以柔道不是只有胖子能玩!
女子学习柔道误区2、练习柔道身体会变粗壮，变成肌肉女!
解答：完全错误，柔道动作更多得是技巧上面练习，不是健身房的那种力量练习，柔道很多动作都对身体起塑形作用，只会让女性更加有型!
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