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肾阴虚食疗吃什么食物
滋阴补肾的食疗是最好选择，那么你了解肾阴虚食疗有哪些吗?下面小编为您介绍9道肾阴虚食疗方，肾阴虚的人要记得多食用哦!
肾阴虚食疗推荐
1、冬虫夏草淮山鸭汤
做法：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
2、乌龟黑豆汤
做法：乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。
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