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跆拳道是一项激烈的拳打脚踢的攻防对抗的搏击项目,实战中必须双方必须快速地移动、转身、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的踢打,来进行判断、启动、攻击和完成快、准、稳、狠的高难腿法技术动作,下面是小编为专门您整理好的：跆拳道硬度练习。
跆拳道硬度练习
咏春拳谚曰：“一力胜十会，一巧破千斤。”这是对力量作用的精辟概括，对于搏击而言，硬度练习，也就是力量的大小，将会直接影响到技击动作的效果。在打斗中我们常常可以看到，一个普通人的一记看似费了九牛二虎之力的腿法踢击对手后，对手往往无甚反应。而象李小龙这样高水平的拳手一记腿法虽看来轻松平常，但其力度却足以令对手皮损骨折，应声而仆。可见搏击中的双方，谁的攻击力或杀伤力即使只是略胜一筹，也能占据优势。
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