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可以增强记忆窍门
记忆减退是每个人要面对的一个问题,其实,有很多小方法可以延缓记忆减退,下面是小编为你整理的可以增强记忆的窍门,希望对你有帮助!
增强记忆的窍门
打破常规
日常生活中,有时不妨一反常态,比如开车时自动、手动挡调换一下,上班时走走新路,用反手写字等,“左右开弓”会让大脑有更多思考。
说一种新语言
一般老年人可以通过学习外语的机会来提高自己的记忆力,记忆新的单词可以让自己的大脑活跃,不让大脑退化。
多用心算
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