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健康之路乾隆养生
康熙乾隆是中国有名的皇帝，不但文韬武略，而且也相当的长寿。因为乾隆懂得养生，下面给大家分享乾隆养生的秘诀。
乾隆养生的秘诀
1、齿常叩 要求两唇轻闭，上下牙齿互相叩击，使之铿然有声。每天不少于两次，每次100下左右。长期坚持，可增强牙龈的血液循环，有健齿固齿、促进唾液分泌的作用。
2、津常咽 津液即唾液，具有很强的杀菌和消化功能。其中所含淀粉酶，能将食物中的淀粉在口中进行初步分解。将口中产生的津液及时吞咽下去，能中和胃酸，保护胃黏膜，促进食物消化。
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