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骨质增生的治疗方法多种多样，骨质增生的治疗方法不是单一一种方法就可以达到理想效果的，不妨试下以下的非手术治疗骨质增生方法。下面是小编为你整理非手术方法治疗骨质增生的方法介绍，希望能帮到你。
非手术方法治疗骨质增生的方法
1.适当运动
对于长期从事室内工作者应该每天至少保持1—2小时的户外体育锻炼，好做一些个人喜爱的运动项目，乒乓球、羽毛球、游泳等，这样可以克服隋性心理。运动的强度一定要因人而异，如果体能较好者，运动量可适当加大，较大的运动量可以刺激骨皮质增厚。
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