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如何在21天内瘦下20公斤，是很多妹子都想知道的。其实无论是那种瘦身减肥方式，都是需要均衡的饮食和长期坚持运动。下面是小编为你带来的21天内瘦下20公斤的方法，一起来看一看吧。
21天内瘦下20公斤的方法
1.21天减肥法：前三天前面三天一定要把持住自己，绝对不能吃任何东西，只可以喝蜂蜜水或是淡盐水，平时多喝水，可以喝茶哦，前三天饿了就喝蜂蜜水，别的什么也不要吃哦，很容易坚持的呢。
2.21天减肥法：中八天这八天可以开始吃一些水煮的青菜了哦，比如一些叶子菜都是不错的，芹菜也很好呢，只要是蔬果就可以吃，晚上八点后还是不可以吃东西哦，小编还要严肃告诉你，各种五谷米饭面食都是绝对不可以吃。
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