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食物对人的影响是极大的，不仅补充了我们日常所需要的能量，有些食物还对我们的大脑有益。下面就让小编告诉你什么食物对我们的大脑有益，一起来看看吧!
对我们的大脑有益的食物
鱼类
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙。鱼类食物所含脂肪酸是不饱和脂肪酸，具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓，心肌梗死的发生，还能预防乳腺肿瘤。脑血管得到保护，脑供血势必加强，对于延缓大脑的衰老意义重大。
蜂蜜
蜂蜜含细胞活动所必须的能源葡萄糖和果糖，常服能提神醒脑，加强大脑的思考能力。
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