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月经对于女性来说是不可避免的,但是最影响女性生活和工作的还是经期的时候痛经,如何消除痛经呢?今天,小编为你带来了告别痛经的方法。

告别痛经的技巧

1、红糖适量,生姜1块;将生姜洗净,连皮切3大片备用。将生姜、红糖一同放入杯中,用开水冲泡,代茶饮。此方疏风散寒,改善痛经症状。

2、将500克食盐放在锅内,大火烧热之后用布包好,热敷小腹以及腰骶部。

3、取葱、食盐各250克,鲜姜125克,将三者共同捣碎、炒热,装入布袋内,热敷肚脐下气海穴处,每日3次,每次1小时,连用4天。

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