初春喝什么粥好

admin 2017-06-06 0 次浏览


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初春喝什么粥好

这时正处于初春的时候,万物刚开始要复苏。初春如何养生才好呢?初春应该吃什么蔬菜?接下来小编带大家了解一下吧。

初春养生粥

1、枸杞叶猪肝粥

材料:大米、猪肝、瘦肉、枸杞叶、姜丝、生粉少许、盐、油。

做法:先将枸杞叶择洗干净,猪肝、瘦肉切片,瘦肉用少许生粉腌制5分钟;将大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,加几滴色拉油,倒入大米,沸腾后改用小火熬制20分钟。然后改大火放入姜丝、猪肝、瘦肉,再倒入枸杞叶,煮滚两分钟,加入盐调味即可。

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