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减轻宫缩疼痛的方法
宫缩对准妈妈来说是一件值得注意的事情，特别是出现宫缩和阵痛的情况。那么，如何缓解宫缩疼痛呢?今天，小编为你带来了减轻宫缩疼痛的方法。
减轻宫缩疼痛的技巧
1、音乐理疗
早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现，让产妇听音乐，做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。
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