篮球实战的单打技巧

admin 2017-05-27 0 次浏览


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篮球比赛中个人的表现影响着球队,一个球员拥有强大的单打技巧,对球队来说帮助很大,下面是小编为你介绍篮球实战单打技巧,希望大家喜欢!

七种篮球实战单打技巧

1.一步过人

当对手靠近时突然降低重心,加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。

注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。

对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习,下肢力量练习,基本运球练习。

2、鱼饵过人

球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。

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