相关推荐: 篮球单打技术 篮球实战的单打技巧视频 篮球实战的单打技巧是什么 篮球实战的单打技巧有哪些 打篮球单打技巧 篮球单打战术 篮球实战连招技巧 篮球实战的攻防技巧
篮球比赛中个人的表现影响着球队,一个球员拥有强大的单打技巧,对球队来说帮助很大,下面是小编为你介绍篮球实战单打技巧,希望大家喜欢!
七种篮球实战单打技巧
1.一步过人
当对手靠近时突然降低重心,加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。
注意:突破动作前提是对手与自己距离很近,而且重心不稳。
对应身体技术练习:爆发力练习,速度练习,下肢力量练习,基本运球练习。
2、鱼饵过人
球作为鱼饵,用球做假动作,在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球,然后快速变向,加速过人。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址:https://www.jiulianggy.com/xuexi/3418272.html