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娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快，明星们的压力之大可想而知。那么明星是怎样养生的呢?下面给大家分享明星的养生秘诀。
明星的养生保健的秘诀
方法一吃得好
杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来她力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发。
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