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能减肥的瑜伽练习视频
最近在练瑜伽，瘦了两斤，为了加强记忆干脆就把动作画出来，想起来就练练!下面是小编推荐给大家的能减肥的瑜伽练习视频，供大家参考。
能减肥的瑜伽练习视频教程 5个瑜伽动作
一、
1.站姿，双腿并拢。
2.吸气，双臂抬起，高举过头顶，拇指相叩。
3.呼气，上身向前平行于地面。
4.吸气控制姿势，呼气上身自然垂落放松。
二、
1.站姿，双脚分开，左脚向外打开，另一侧脚稍微带回。
2.吸气，手臂侧平展，右膝弯曲。
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