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冬季适合儿童喝的养生汤
冬季儿童养生该怎么吃呢?冬季儿童养生保健应该吃什么?下面小编马上就告诉大家冬季儿童养生汤谱，喜欢养生的朋友值得一看哦。
冬季儿童养生汤谱
一、黄芪红枣煲黄鳝
功效：补气养血、润泽容颜
材料：黄芪50克、红枣5个、黄鳝500克、生姜3片。
做法：将黄鳝活杀，去内脏，洗净切段，再用开水除去血水，把黄芪、陈皮、红枣(去核)洗净;将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖1小时左右，调味即可服用。随量饮汤食肉。
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