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家常杂粮南瓜粥怎么做好吃
南瓜由于含有丰富的锌，能参与着人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分。平时生活中你会做杂粮南瓜粥吗?接下来，小编跟你分享杂粮南瓜粥的家常做法。
杂粮南瓜粥的制作食材
主料 南瓜 200g 辅料 红豆 适量 黑米 适量 糯米 适量 大米 适量 冰糖 适量
杂粮南瓜粥的做法步骤
1.将红豆、黑米、糯米、大米，提前浸泡。
2.浸泡4小时以后。
3.放入料理煲中，加入适量的清水。
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