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月经期间怎样有效排毒
有的女生很害怕月经的到来，可是你知道吗？月经期间是身体排毒的好时期哦！那么，月经期间怎样有效排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
月经期间有效排毒的方法
一、保暖排毒。在经期前一两天做好保暖工作，尤其是肝脏保暖，保护好肝脏，提高其排毒作用，让肝脏在后期大大发挥其作用。用热水袋或者装有热水的杯子敷在腹部上，有痛经的可缓解痛经，没有的话也能为肝脏做到保暖工作。不仅是腹部的保暖，全身也需要保暖，尽量穿宽松的衣服，根据天气情况适当添加或减少衣物，总之要将自己的体温维持到最佳状态。
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